تأثير الحذاء المناسب  في رحلات المشي الجبلي 👣🏔️ اختيار الحذاء الصحيح للمشي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا  في تجربتك — من حيث الراحة، والدعم، والحماية.إليك أهم العوامل التي يجب الانتباه إليها: 👟 1. الراحة والمقاس الحذاء المناسب في المقاس هو المفتاح لتجنّب الفقاعات والانزعاج أثناء المشي الطويل. إذا كان الحذاء ضيّقًا جدًا، قد يسبّب ألمًا ويعيق تدفق الدم. وإذا كان واسعًا أكثر من اللازم، فذلك يؤدي إلى احتكاك وعدم ثبات. 💡 النصيحة:  جرّب الحذاء في نهاية اليوم، حين تكون القدم منتفخة